Florian Brandenburg
Das Fitnessstudio
Willkommen auf der Seite des Fitnessstudios des Therapie und Trainingszentrum Florian Brandenburg.
Hier gibt es alle Infos rund um das Studio!
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Das Studio
Unser Studio hat eine Fläche von ca. 350qm² und
einen angrenzenden Kursraum,
der ca. 250 qm² groß ist.
Wir bieten Training ab 16 Jahren an.
Jeder, der sich neu anmelden möchte,
bekommt bei uns eine Einführung in die Geräte
und einen eigenen,
individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse angepassten
Trainingsplan,
der nach einem gewissen Zeitraum wieder erneuert werden kann.
Die Verträge erstrecken sich über einen Monat
ab Abschlussdatum ohne Vertragsbindung.
Wir sind Partner
Kurse
Yoga
Erlebe eine Reise durch deinen Körper und spüre die körperlichen Übungen (Arsanas), die dich auch ins Schwitzen bringen können.
Cycle-fit
Auf dem Spinning Bike bringen dich unterschiedliche Intervalle und Lieder ordentlich ins Schwitzen.
Strong
Ein hochintensives Intervalltraining wobei Musik und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind.
Push & Pull
Ein super Training für die Kraftausdauer, bei dem der gesamte Körper mit Kurz- und Langhanteln beansprucht wird.
Babymassage nach F. Leboyer
Die Babymassage bietet dir liebevoll die Möglichkeit deinem Baby Zuwendung zu schenken, die im Alltag oft nebensächlich erscheint. Sie stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind. Durch sanfte Griffe können gezielt Blähungen, Koliken oder Unruhezustände reguliert werden
Kursplan
Unsere Fitnesstrainer
Lena
Sport u. Fitnesskauffrau/
Medizinische Fitnesstrainerin/A / B Lizenz
Ich bin Lena und bin seit dem 01.11.2017 im TTZ tätig. Ich habe Sport- und Fitnesskauffrau gelernt, im Anschluss einen Studiengang zum Medizinischen Fitnesstrainer und im Jahr 2021 eine Fortbildung zum Sturzprophylaxe- Trainer gemacht. Im Jahr 2022 habe ich eine Fortbildung für Sportmassagen/Massagen gemacht und im Jahr 2023 die Fortbildung für die Babymassage und die Schwangerenmassage .
Zu meinen Aufgaben gehört die Betreuung des Trainingsbereichs, die Kurse und zum Teil auch die Anmeldung, sowie Massagen auf Anfrage. Ich gebe am Mittwoch Abend den Kurs 'Ganzkörpertraining für den BVE, fahre Spinning "Cycle-fit" am Donnerstag und leite den Kurs Babymassage.
Renate
Reha und Fitnesstrainer
B-Lizenz
Ich bin Renate und bin seit dem 01.05.2019 im TTZ tätig. Meine Tätigkeit umfasst die Betreuung im Trainingsbereich und bin zudem die Kursgranate der Praxis.
Als zertifizierte Zumba Trainerin, Strong by Nation Trainerin und Yogalehrerin biete ich Yoga am Montag Abend, Zumba am Montag Abend, den Langhantelkurs am Dienstag und den Strong Kurs am Donnerstag an.